formación

Miguel Borrazás – Halterofilia en las venas

Miguel Borrazás es uno de esos nombres que todos los que practicamos CrossFit hemos escuchado o leído en alguna ocasión. Un entrenador con una larga experiencia dentro de la halterofilia y que ha dedicado gran parte de su carrera a entrenar y a forma... Leer más...

El precio de ir al límite (Parte 2)

En vista de que parece que os interesa el tema (a mí me parece muy interesante) vamos a continuar con la segunda parte de esta mini serie acerca del sobreentrenamiento. Hoy vamos a hablar acerca de la patofisiología…es decir ¿qué es lo que ocu... Leer más...