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El Remo – Falsas creencias

Tal vez pienses que eres todo un experto remando porque vas muy rápido y teniendo el damper en el nivel 10 pero... si te digo que esos niveles no regulan la dureza de la remada, la cosa cambia ¿verdad? Queremos explicarte qué es y cómo configurar el... Leer más...

¿Qué es el Hook Grip?

Básicamente el Hook Grip o agarre de gancho es el agarre básico y casi "obligatorio" en los levantamientos olímpicos.El Hook grip es un agarre pronado y se ... Leer más...

Hollow Body

Tal vez hayas oído hablar de esta posición o visto algún vídeo explicando cómo adoptarla. El Hollow es uno de esos ejercicios que deberíamos incluir a menudo en... Leer más...