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Open CrossFit. Vale ¿y a mí qué?

Llega un año más el Open, la competición abierta a toda la comunidad CrossFit y que te puede llevar a los CrossFit Games. Da igual de donde seas, cualquier CrossFitter que se apunte al Open puede llegar a disputar los CrossFit Games 2017 en Madison. ... Leer más...

Corrigiendo la sentadilla – Parte 2

En la primera parte de esta serie de artículos hablamos sobre el tobillo como una articulación estable que se puede beneficiar de mayor movilidad. Cuando hacemos una sentadilla, una buena movilidad de tobillo nos permiten alcanzar una buena profundid... Leer más...