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Functional Anatomy – CrossFit Certified

El CrossFit es un deporte en el que la técnica es lo principal, es lo primero que todo practicante debe tener en cuenta a la hora de ejecutar los movimientos requeridos en Crossfit. Una buena base en conocimientos anatómicos y biomecánicos es muy im... Leer más...

Vamos a montar un box! Alpha Link CrossFit

Ojo! que el titular no lleve a engaño, nosotros no vamos a montar ningún box :) Hace unos días nos enteramos de la apertura de un nuevo box en Barcelona. Hasta aquí nada de especial ¿verdad?, pues sigue leyendo. Tienen preparado un evento para la ap... Leer más...