Nuestro Blog

Disfruta de nuestro contenido

Reebok compete Shoe 6:14

Reebok y el Tetracampeón de los Crossfit Games Rich Froning se alían para crear una edición limitada de nanos. Las Nano compete 6:14  limited edition, salen a la venta el... Leer más...

Top 15 Canciones WOD

Sí, 15 canciones... porque 10 son pocas. No se, es difícil dejar canciones fuera pero este es el TOP 15 de Canciones para un wod si lo que quieres es motivación... Leer más...

¬ŅQu√© es el Hook Grip? ¬ŅPara qu√© sirve?

B√°sicamente el Hook Grip o agarre de gancho es el agarre b√°sico y casi "obligatorio" en los levantamientos ol√≠mpicos.El Hook grip es un agarre pronado y se realiza¬†cogiendo el pulgar¬†con el dedo √≠ndice y coraz√≥n, depende del tama√Īo de la mano.¬†Te... Leer m√°s...

Hollow Body

Tal vez hayas o√≠do hablar de esta posici√≥n o visto alg√ļn v√≠deo explicando c√≥mo adoptarla. El Hollow es uno de esos ejercicios que deber√≠amos incluir a menudo en... Leer m√°s...