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Integrar mejor que criticar – Crossfit

Que el CrossFit est√° de moda es una realidad , pr√°cticamente todas las capitales de provincia tienen un box en el que se entrena seg√ļn una √ļnica doctrina, Snatches, Burpees, WOD, ya no¬† son palabras desconocidas para una masa cada vez mayor de deport... Leer m√°s...

Reebok compete Shoe 6:14

Reebok y el Tetracampeón de los Crossfit Games Rich Froning se alían para crear una edición limitada de nanos. Las Nano compete 6:14  limited edition, salen a ... Leer más...

Top 15 Canciones WOD

Sí, 15 canciones... porque 10 son pocas. No se, es difícil dejar canciones fuera pero este es el TOP 15 de Canciones para un wod si lo que quieres es motivación... Leer más...

El Remo – Falsas creencias

Tal vez pienses que eres todo¬†un experto remando porque vas muy r√°pido y teniendo el damper en el nivel 10 pero...¬†si te digo que esos niveles no regulan la dureza de la remada, la cosa cambia ¬Ņverdad? Queremos explicarte qu√© es y c√≥mo configurar el... Leer m√°s...

Hollow Body

Tal vez hayas o√≠do hablar de esta posici√≥n o visto alg√ļn v√≠deo explicando c√≥mo adoptarla. El Hollow es uno de esos ejercicios que deber√≠amos incluir a menudo en... Leer m√°s...