Qué necesito

Para la práctica de Crossfit el material necesario básico es el siguiente:

  • Ropa deportiva CÓMODA y preferiblemente corta. En CrossFit hay mucha variedad de movimientos y necesitas estar cómodo y fresco por lo que ropa cómoda algo elástica te irá a la perfección, un ejemplo de ropa cómoda es BeatYou donde además puedes personalizar tu camiseta.
  • Calcetines: Te recomendamos usar unos calcetines que no sean de algodón, ya que estos absorben la humedad y no al expulsan, lo que hará que tengas el pie humedo. Te recomendamos los calcetines crossfit TWOGIES, están fabricados con un tejido de última generación que mantienen tu pie seco, además los diseños son super originales.
  • Deportivos con una suela estable tirando a dura, para conseguir esa estabilidad extra en los movimientos de halterofilia pero también te permitan hacer carreras que en CrossFit suelen ser de 400 a 800 m seguidos como mucho. Desde YosoyRX te recomendamos que eches un vistazo a las Reebok Nano, Nike Metcon o Inov8 F-lite 235
  • Botas de Halterofilia, esto es algo opcional ya que si no vas a trabajar con pesos altos o simplemente estás empezando con el CrossFit no tiene mucho usar botas de halterofilia. Tienen el talón elevado y cintas para ajustarse al pie. En el caso que tengas problemas de movilidad te ayudarán a hacer ese Squat que tantos problemas te da.
  • Las muñequeras es algo a elección personal, hay personas que las llevan y personas que no. Si tienes débiles las muñecas te protegerán y te darán un toque de robustez en tus levantamientos. Te recomendamos que trabajes las muñecas para fortalecerlas.
  • Calleras o guantes, llevarlos no te librará de los maravillosos callos pero te ayudarán a proteger las manos. No recomendamos EN NINGÚN CASO los guantes con los dedos cortados típicos de fitness. Si quieres adquirir unas calleras te recomendamos este modelo o estos Guantes Reebok
  • Comba, la mayoría de los Box tienen disponibles para que las usen pero si quieres tener la tuya a tu medida, te recomendamos la Vrope Fire Made in Spain de aluminio y ultrarápida.
  • Una botella con agua para beber durante y tras la sesión, super importante mantenerse hidratado.

 

 

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