Lydia Valentín cerca del Oro de Londres 2012
El Comité Olímpico Internacional (COI) anunció este jueves la descalificación de nueve deportistas de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 por dopaje.
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Halterofilia
Miguel Borrazás – Halterofilia en las venas
Miguel Borrazás es uno de esos nombres que todos los que practicamos CrossFit hemos escuchado o leído en alguna ocasión. Un entrenador con una larga experiencia... Leer más...
Lydia Valentín posible Bronce Olímpico 4 años después
Hoy la federación Internacional de Halterofilia (IWF) ha hecho público los resultados de unos Re-test antidopping con muestras tomadas durante los juegos olímpi... Leer más...
Josue Brachi Plata Europea que hace historia
El español Josue Brachi se ha proclamado subcampeón de Europa de halterofilia en la categoría -56 Kg. este domingo en el campeonato Europeo que se está celebra... Leer más...
Dumbbell Thruster
EL Dumbbell thruster mecánicamente es el mismo movimiento que un thruster con barra.
Squat - Press
La dificultad añadida con las mancuernas reside en la distr... Leer más...
Arrancada / Snatch
La arrancada o Snatch es el movimiento más técnico de halterofilia. Requiere rapidez, explosividad y coordinación para levantar de forma eficiente la barra del ... Leer más...
¿Controlas tu cadera en Halterofilia?
Para comenzar es necesario precisar que existen dos escuelas técnicas totalmente opuestas: la del “caderazo” y la de la extensión vertical. Con este artíc... Leer más...
La importancia de la fuerza
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El CrossFit es un deporte tan exitoso en gran medida por su capacidad para trabajar y equiparar el desarrollo de todas las cualidad... Leer más...
¿Qué es el Hook Grip?
Básicamente el Hook Grip o agarre de gancho es el agarre básico y casi "obligatorio" en los levantamientos olímpicos.El Hook grip es un agarre pronado y se ... Leer más...