Strength in Depth 2020 y el primer podio de un equipo español
La temporada de eventos sancionados de CrossFit está bastante calentita. Desde el podio de Helena Carratalá en China donde pisamos por primera vez el podio los ... Leer más...
CrossFit Games
Resultados del CrossFit Open 20.5 – José Pelufo Top Mundial
Se terminó el Open! un Open 2020 con workouts largos, algunos más "placenteros" que otros de hacer. Pero en resumen un Open divertido y muy apasionante. El Broc... Leer más...
CrossFit Open 20.5 Descripción y estrategias para afrontarlo
Vaya vaya!! tenemos cosas nuevas otra vez en el Open. Primera vez que se ve este concepto de workout en un Open. El Open 20.5 utiliza el lema de esa hamburguese... Leer más...
CrossFit Open 20.4 Descripción y estrategias para afrontarlo
¿Qué pasa con este Open, que Dave Castro va pensando en poner todos los wods de 15 minutos o más?
Otra vez un workout de 20 minutos de timecap. Si pensabas que... Leer más...
Resultados del CrossFit Open 20.3 y el fantástico standard
Y por fin pasó este infierno de workout. Lo llamaríamos el revienta lumbares. No creo que sea muy sano tanto volúmen de deadlift y tan pesado. En fin... si cons... Leer más...
CrossFit Open 20.3 Descripción y estrategias para afrontarlo
Llegó el tan predicho por tantos "Re-Do". Es curioso la cantidad de personas que en Instagram contestaron el 18.4 en la quiniela que publicamos. Por fin se acer... Leer más...
Resultados del CrossFit Open 20.2 – Festival de BRO-REPS
¿Qué tal fue el Open 20.2? Lo cierto es que se nos hizo más llevadero que el 20.1 y el resultado fue mejor :)
Hoy te traemos el resumen de resultados españole... Leer más...
CrossFit Open 20.2 Descripción y estrategias para afrontarlo
Wow! Menuda sorpresa, otro workout largo. De verdad que no lo esperábamos para nada. Además con un esquema de repeticiones muy particular. A priori pocas repeti... Leer más...
Resultados del CrossFit Open 20.1
Por fin ha pasado el 20.1 y decimos por fin porque vaya workout más odioso... Parecían eternos esos 15 minutos de burpees y snatch ¿verdad?Por cierto, ¿sabe... Leer más...
CrossFit Open 20.1 Descripción y estrategias para afrontarlo
CrossFit Open 20.1 está con nosotros, se había esuchado rumores de que sería un "ReDo" de algún open pasado. Pero naaaada, al final Dave Castro hace lo que le d... Leer más...