Corrigiendo la sentadilla – Parte 2
En la primera parte de esta serie de artículos hablamos sobre el tobillo como una articulación estable que se puede beneficiar de mayor movilidad. Cuando hacemo... Leer más...
Squat University
Corrigiendo la sentadilla – Parte 1
A pesar de los esguinces ocasionales, nuestro tobillo es una articulación bastante estable. Es propenso a volverse rígido. Por esta razón, el papel del tobillo... Leer más...
