El CrossFit es un deporte en el que la técnica es lo principal, es lo primero que todo practicante debe tener en cuenta a la hora de ejecutar los movimientos requeridos en Crossfit. Una buena base en conocimientos anatómicos y biomecánicos es muy importante, tanto para atletas como para Coaches ya que con estos conocimientos se facilita la detección y corrección de los patrones de movimiento erróneos y/o lesivos .

Para acercar estos conocimientos tanto a atletas como a Coaches de todo el mundo, Fisioxpress y Boxlatino se han unido para crear el innovador curso “Anatomía Funcional y Análisis Biomecanico aplicado”. Este es el primer curso en ser aprobado por CrossFit HQ fuera del territorio norteamericano y además el curso está completamente en español.

El objetivo principal de este curso es dotar de las herramientas necesarias para analizar un movimiento y optimizarlo por medio de correcciones y ejercicios. Gracias a estas herramientas y conocimientos se busca aumentar el rendimiento del atleta e incluso prevenir futuras lesiones.

Una gran oportunidad para asistir a un seminario certificado por CrossFit que además te aportará créditos dentro del plan de formación de CrossFit HQ. Aprende sobre la anatomía funcional del cuerpo humano en este curso totalmente en español.

Dirigido por: Fisioxpress y Boxlatino Magazine
Lugar: Full CrossFit, Valencia, Esp.
Fecha: 20/21 de  Mayo 2017
Hora: 9:00
Idioma: Español
Inscríbete en: http://www.fisioxpressla.com/curso-anatomia-funcional o Realiza el pago con tarjeta de crédito o en metálico en el Box Full CrossFit.

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Seminario con el sello Approved CEU provider, CrossFit Certifications

Los proveedores aprobados son grupos o individuos que proporcionan los programas de formación de calidad que están diseñados para promover la educación y ofrecen unidades de educación continua (CEU) con el propósito de requisitos de desarrollo profesional.


 

DESCRIPCIÓN DEL SEMINARIO

Identificar los componentes de nuestro aparato locomotor y su funcionamiento (osteología. artrología, y miología del miembro superior, inferior y tronco) su funcionalidad y cómo actúan en cada uno de los movimientos.

Este seminario es pionero en su estilo, aprenderás sobre anatomía humana y como todas estas partes del cuerpo interactúan entre si en los movimientos del CrossFit.

OBJETIVOS DEL SEMINARIO

  • Conocer la anatomía humana más relevante para coaches y atletas.
  • Reconocer todos los movimiento de las articulaciones y sus amplitudes.
  • Conocer la función de cada músculo y en que plano trabajan con mayor eficacia.
  • Reconocer el funcionamiento de cada músculo en las fases de los movimientos del CrossFit para hallar fallas individuales, corregirlas y así prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
  • Analizar un movimiento biomecánicamente.

VALOR AÑADIDO A TU DESARROLLO

A parte de los conocimientos nombrados en los objetivos antes mencionados, otorga 12 unidades créditos certificadas por CrossFit necesarias para subir en la pirámide de desarrollo personal y profesional planteada porCrossFit inc.

Durante la programación del curso hay 4 WOD

CONTENIDO DEL SEMINARIO

DÍA 1

  • Osteología de M.S.
  • Osteología de tronco
  • Osteología M.I.
  • Artrología de M.S.
  • Artrología de M.I.
  • Miología de M.S.
  • Miología de Tronco
  • Miología de M.I.
  • Tipos de Movimientos
  • Flexión
  • Extesión
  • Aducción
  • Abducción
  • Rotaciones
  • Movimientos que realiza cada artículación.
  • Planos y ejes.
  • Músculos agonistas, antagonistas, estabilizadores y sinergistas.
  • Tipos de Contracciones
  • Isométrica
  • Isotónica
  • Concéntrica
  • Excéntrica

DIA 2

  • Análisis Biomecánico de cada uno de los ejercicios del CROSSFIT (debates)
  • Charla conoce y escucha tu cuerpo

 

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