Tenemos campeones de España Interbox, CrossFit Las Rozas. Comenzamos contándote el final, destripándote la película, nombrando al equipo ganador. Un grupo de atletas muy fuertes, manteniendo el nivel en todos los wods. Unos justos ganadores de esta competición. Las Rozas cuenta con un grupo que une juventud y veteranía, su integrante más joven es Angela con 19 años que completó un papel excelente, esta atleta comienza a destacar y seguro que dará que hablar en el futuro.12974346_1099526716771148_407297599201283582_n

Esta competición estaba marcadas en rojo en el calendarios de boxes de toda España y la AEC no defraudó con la puesta en escena. Estadio, zona para calentar, piscina, fisioterapeutas, campo de atletismo… el CEIPE tenía todos los ingredientes para triunfar y lo consiguió.

El ambiente fue uno de los puntos que nos encantó, un público entregado,  animando a los suyos y a los no tan suyos. En la pista, 48 equipos que se dejaron la piel en cada wod, sufriendo más de lo esperado en unos wods que a primera vista no parecían tan duros.
Contó con los mejores atletas del país como por ejemplo TJ García, Carlos González, Alba Estrada, Aarón Cordero o Annu Peltokangas además de la presencia de boxes de todos los puntos de la geografía nacional.

Los wods fueron los siguientes:

WOD 1
2 Rondas por relevos
10 Snatch Dch
10 Snatch Izq
5 Bar Muscle Up
5 Chest to Bar
15 Kb Swing

WOD 2
2 Rondas por relevos
20 m Walking Lunges C/ Mancuernas
20 Wallball
20 m Walking Lunges C/ Mancuernas

WOD 3
3 Rondas por relevos
50 Nado
10 Push Up (Manos Arriba)

WOD 4
Suma de componentes sin poder bajar de peso 1RM
Bear Complex

WOD FINAL 1 POR PAREJAS:

PAREJA 1:
21-15-9
PESO MUERTO POR PAREJAS
TOES TO BAR

PAREJA 2:
15-12-6
PESO MUERTO POR PAREJAS
CHEST TO BAR

PAREJA 3: (UNO DE LOS COMPETIDORES REPITE)
9-6-3
PESO MUERTO POR PAREJAS
MUSCLE UP (DIP – BAR)

WOD 2 FINAL TODO EL EQUIPO:

100 FRONT SQUAT 75/45(20 por componente)
100 HANG POWER CLEAN 75/45 (20 por componente)
100 SHOULDER TO OVER HEAD 75/45 (20 por componente)
400 METROS RUN (todo el equipo)

 

 

El wod 1 fue uno de esos wods de velocidad, pocos equipos lo completaron y dejaron a CF la muralla como vencedores de este primer wod.
En el segundo wod el equipo de Crossfit Las Rozas alcanzaría la primera posición en la general, puesto al que se aferraron durante el fin de semana y conservaron hasta el final. En este wod vimos sufrir mucho más de la cuenta a los atletas. Los lunges con mancuernas no son cosa fácil y los últimos 10m se hacían algo infernal, de hecho algunos atletas tuvieron problemas para completar esas últimas zancadas debido al peso y cansancio.12472317_1098682060188947_7796941124240555637_n

En el Wod 3 nos movíamos a la piscina, el wod más temido por los equipos. No vamos a decir que hubo algunos que nadaron a perrito (pero casi), aunque también hubo muy buenos nadadores entre los participantes en este wod. A la dificultad de nadar para los que carecían de una técnica pulida, se sumaba el cansancio acumulado en las piernas en los dos primeros wods. Este wod hizo bailar la clasificación bastante, un ejemplo es CF la Muralla que pasó de la segunda posición a la sexta, saliendo de la zona finalista. Esto les obligaba a sumar bastantes kilos en el cuarto wod para pasar a la final ya que sólo los 6 primeros clasificados conseguirían el billete para la final del Domingo.

Y llegamos por fin a un wod de barra, suma de kilos levantados en Bear Complex por los integrantes del equipo. La victoría la conseguiría CrossFit Girona pero desgraciadamente no les bastó para poder clasificarse a la final.12993567_1098661416857678_3036944428305795531_n

Tras los 4 primeros Wods se decidieron los equipos que pasaban a la final, fueron los siguientes:

  1. CF Las Rozas & Espacio1
  2. Singular Box Team
  3. La Muralla A
  4. Aranbox 4
  5. Crossfit Norte
  6. Indian

Hora de descansar y recuperar fuerzas para el Domingo donde la batalla estaba por comenzar.

Durante los dos wods del Domingo Las Rozas consiguió la victoria en el wod 1 y Singular segundos clasificados. En el Wod2 Singular consiguió la victoria y Las Rozas terminaron segundos lo que les proclamaba campeones de la competición sólo con 1 punto de ventaja sobre Singular que también se marcaron una competición seria y fuerte.

En este wod el equipo de CrossFit Norte decidió no participar ya que uno de sus integrantes sufrió una lesión.

Por su parte la Muralla finalizó el Wod 6 en tercer posición, tras una gran exhibición durante el wod ya que tuvieron que correr dos veces por penalización al dejar caer la barra al suelo.
Indian fue el Cuarto clasificado, en su última carrera Carlos González cogió a la integrante femenina, se la cargó al hombro y salieron a sprint para completar 200m de los 400m finales. Impresionante la fuerza que te llega a dar la adrenalina de la competición para poder conseguir cosas así.

La clasificación final:

Clasif-ceipe2016

Y así se ponía el cierre a este gran campeonato, mirando al año 2017 donde la AEC con Sergio Morales a la cabeza y con un equipo de excepción que han conseguido consagrar este campeonato en el calendario nacional con más de 48 equipos clasificados, 2 días de competición, gran ambiente y el nivel más alto del país.

Desde YosoyRX estuvimos cubriendo el evento con nuestro amigo Iko PB Photographer en esta aventura que es YSRX Competition donde ofrecemos cobertura de calidad en las competiciones. Iko nos ha ofrecido las mejores imágenes del campeonato demostrando que nadie captura este deporte como el.

Gracias a [email protected] y nos vemos en YSRX!