¿Qué tiene de especial un box de CrossFit?

El CrossFit tiene muchas cosas que nos atrae, varias veces lo he comentado con compañ[email protected] No eres un número de socio, eres nombre y apellidos conocen tu vida, tu trabajo, tus fortalezas, tus errores… Cada día preparamos con ilusión la mochila comprobando llevar todo, comba, muñequeras, zapatillas de halterofilia, botella de agua… crossfitburpeemientras repasas tu cuerpo como haciendo un check in a una maquina. Compruebas esos cuadriceps que están un poco cargados de ayer o esos callos que se levantaron con los pull ups,  no hay dolor, no ir al box… suena mal solo con pensarlo!.

De camino al box con la música que te motiva, atraviesas la puerta del box y en ese momento no lo sabes pero al poner el primer pie dentro tus pulsaciones en reposo aumentan, es tu cuerpo que está auto-ajustándose a lo que le viene, dentro no hay máquinas, TÚ eres la máquina, preparado para recuperar y potenciar todas esas capacidades con las que hemos nacido y que la vida moderna nos ha ido “obligando” a echar a un lado. Correr, saltar, escalar, trepar, reptar, mover pesos…

Comenzamos a calentar, tu cuerpo entra poco a poco a en calor, notas como la sangre fluye con fuerza y como tu corazón empieza a bombear más rápido, parece que tu Coach te ha puesto a punto para afrontar el Wod y te preparas para el, respiración profunda, comienza la cuenta atrás en ese particular reloj que tienen todos los boxes, esa cuenta atrás de 10 segundos con 3 pitidos finales donde se apaga tu mente, vuelven a subir tus pulsaciones y no piensas en nada, sólo en hacerlo lo mejor posible y aprovechar cada segundo.

Crossfitclass

La particularidad de este deporte es que no acaba el wod hasta que no termina el último compañero, no importa quien acaba antes porque es una competición contra ti mismo. En una competición me preguntaron en el publico que cómo siendo rivales todos, cuando terminaban iban a animar al último de esa manera, le contesté: “aquí no somos rivales, el rival es el crono, ese cuadrito negro con 4 cifras del color del infierno, aprendemos de los cracks y animamos a los que están por debajo” compartimos un mismo código de guerra usado en todo el planeta e indescifrable para todo aquel que no practica CrossFit Amrap, Emom, DU, Muscle Up… Somos una comunidad, nadie es mejor que nadie.

La semana pasada fui al box de Rob Martin a realizar el 15.5 de los open, no me lo pensé y me coloqué en su ronda justo al lado de él, comenzamos el wod y el subía y bajaba los Thrusters como si de una prensa hidráulica se tratara, terminaron los de mi tanda sobre los 6 minutos y en lugar de parar a respirar se  pusieron frente a mi a animarme, y que un atleta de regionals te anime es una inyección de adrenalina brutal, esto es CrossFit señoras y señores.crossfitgroup

Esos movimientos de halterofilia que antes ni sabíamos qué significaban, y ahora son tan familiares. Te acerca a la barra que ahí está fría, impasible, la barra siempre gana se dice, pero cuando terminas el movimiento superando algún RM se te pone esa sonrisa en la boca pensando esta vez te gané! aunque la alegría dura poco por que según esta cayendo barra al suelo ya estás pensando en el próximo Record Personal. Si has experimentado esto ya tienes el veneno dentro, no es malo, es CrossFit.

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Un fuerte abrazo a todos los [email protected] y nos vemos en el box. Mis agradecimientos a Yo soy RX, a mis Coaches, a mis compañeros de batalla y a los box que visito de vez en cuando y me reciben con los brazos abiertos.

 

 

Fotos by Rafinchu Fotografía