Metcon Showdown & The Unit ACF
La fase de Regionales ha terminado y ya tenemos los clasificados a los Games de cada región. Este fin de semana aprovechando los Meridian Re... Leer más...
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The North Team Series 2016 – Resumen Open y Rookies
Las competiciones siguen todas un patrón muy similar. Se hacen "equis" wods y tras estos la suma de puntos determina al campeón.
The North Team Series rompe el... Leer más...
CrossFit Norte Redondela – Continuando una leyenda
El pasado 19 de Noviembre se inauguró una nueva sede del famoso Box CrossFit Norte. Una nueva delegación en tierras gallegas, aunque más que delegación se podrí... Leer más...
Anabel Ávila en su Aventura Americana
Si aún no conocéis a Anabel Ávila nos encargamos de presentártela. Anabel es una crossfitera al igual que puedes ser tú. Natural de Barcelona y desde 2014 vive enganchada a este mundo de pesas y manos destrozadas que es el CrossFit.
Anabel es una fa... Leer más...
Cada entrenamiento es una nueva oportunidad
Me gusta ver cada entrenamiento como una oportunidad de mejorar alguna cualidad. Por ello, trato de educar a mis alumnos a que se enfrenten a cada entrenamiento... Leer más...
Corrigiendo la sentadilla – Parte 1
A pesar de los esguinces ocasionales, nuestro tobillo es una articulación bastante estable. Es propenso a volverse rígido. Por esta razón, el papel del tobillo... Leer más...
Lifting Night – Potencia en estado puro
La Lifting night fue una demostración pura de fuerza, potencia, velocidad y estrategia dando como resultado una de las competiciones más emocionantes y divertidas a las que hemos asistido.
Titans Box son los responsables de esta jornada nocturna, cr... Leer más...
Thor Five – Jornada 1
Comencemos explicando en qué consiste la Thor Five League y cual es su espíritu.
La Thor Five League es una liga en la que se miden las aptitudes físicas de di... Leer más...
Europa manda en el Invitational
Aficionados de todas partes del globo se trasladaron hasta Oshawa, Canadá para presenciar lo que es la competición de los "All Star" del CrossFit mundial. Los ... Leer más...
TNTS16 – Camino a Santander
El Lunes 14 de Noviembre a las 11 de de la mañana era la fecha límite para la presentación de marcas de clasificación para las North Team Series en las categorías Rookie y Open. Competición organizada por Greywolves Crossfit Cantabria la cual entra y... Leer más...
Carl Paoli en Madrid presenta Str/ke Movement
El entrenador es un gran porcentaje del éxito de un atleta. Llámalo atleta, deportista, cliente en un box... el entrenador es la base para evitar lesiones, mejo... Leer más...